Решила я приготовить брокколи с лососем, а конкретного рецепта не знала, поэтому пришлось включать фантазию.
Разморозила два небольших стейка лосося, достала из заначки две небольшие формочки из фольги и запекла лосося с сыром и брокколи — получилось непередаваемо словами.
Очень вкусно, быстро и, главное, очень полезно! Естественно, запечь таким образом лосось можно с любыми овощами! Но могу точно сказать, что с брокколи — обалденное сочетание!
- Лосось 150 грамм
- Капуста Брокколи 2 соцветия
- Лук репчатый ½ шт.
- Лимон ½ шт.
- Сыр 50 грамм
- Сметана 50 мл.
- Соль по вкусу
- Сперва нужно определиться с тем, в чём будете запекать рыбу — у меня маленькие одноразовые контейнеры из фольги.
Стейки из лосося посолим и сбрызнем соком лимона.
Далее выложим рыбу в посуду для запекания, рядом уложим одно среднее соцветие брокколи, а из оставшейся капусты можно приготовить очень вкусные и полезные «Овощи в сливках в духовке». - Я очень люблю лук, без этого овоща никак! Нарезаем немного репчатого лука и выкладываем его поверх лосося.
Сверху натираем немного сыра и поливаем сметаной по вкусу.
Ставим в заранее разогретую духовку и запекаем 15 минут. - Вот такое чудесное блюдо у меня получилось! Вкусное, полезное, быстрое! И всё же, самое главное, что вкусное!)))
Запечённый лосось с брокколи готов! Приятного аппетита!
Как же наверно вкусно)
Диляра, очень вкусно! очень!
Вот это вкуснятина!!! Забираю рецепт в свою копилочку!
Забирайте себе обязательно рецептик!