Лосось в Сметане, Запечённый с Натёртыми Овощами

фото лосось с запечёнными овощами

Сегодня у меня будет лосось, запечённый в духовке с овощами. Никогда ещё таким способом не готовила, но получилось очень интересно!

Особенно, такой рецепт придётся по душе нашим бабушкам и дедушкам. Почему? А потому что мучиться-жевать не нужно, овощи на тёрке натёрты))

А вы любите роллы с лососем? Вот мой рецепт с пошаговыми фото — роллы с лососем.
Ингредиенты
Порции: +9
На порцию
Калории: 189 ккал
Белки: 6.7 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 11.1 г
Шаги
1 час. 10 мин.Печать
  • фото лосось, маринованный в сметане
    Для начала замаринуем лосось в сметане. Рыбу нарежем на небольшие кусочки, посолим и перемешаем со сметаной. Оставим на время, пока будем заниматься овощами.
  • фото натертый картофель с сыром и луком
    Картофель натрём на крупной тёрке, лук нарежем соломкой. Соединим картошку и больше половины части лука. Добавим взбитое яйцо, немного сыра и соли по вкусу. Перемешаем.
  • фото лосось в сметане с натертой картошкой на противне
    Противень смажем маслом. Выкладываем на него подготовленный картофель и лосось в сметане.
  • фото натёртая морковь с луком
    Теперь займемся третьим слоем нашей запеканки. Морковь натираем на тёрке, соединяем с луком, солим по вкусу.

    Теперь бланшируем минут пять на сковороде с водичкой. Это нужно для того, чтобы морковь после выпечки не оказалась твёрдой.

    Остывшую морковь выложим на картофель с лососем.
  • фото лосось поливаем майонезным соусом и ставим в духовку
    Теперь заключительная часть. Перемешиваем майонез с молоком и оставшимся натёртым сыром. Поливаем получившимся соусом наше блюдо и ставим его запекаться в духовку примерно на 50-60 минут до готовности овощей.

    Через часик наш лосось с овощами будет готов! Очень вкусное, сытное и полезное блюдо! Приятного аппетита, дорогие читатели!

Аватар Регина
Регина/ автор статьи

Привет! Я - Регина, автор блога apelcinchik.ru. С детства у меня было множество увлечений, от рукоделия до кулинарии. Сейчас моей страстью стала готовка, и я делюсь уникальными рецептами и фотографиями своих кулинарных шедевров. Отзывы — моё вдохновение, так что не стесняйтесь делиться своим мнением! Приятного аппетита и только позитива! 🍽️📸✨

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Оригинальные рецепты от Регины
Кол-во комментариев: 10
  1. Аватар Ната
    Ната

    Какой чудесный рецептик. Я рыбу очень люблю. Последнее время перешла, когда был пост и до сих пор не могу с ней растаться. Спасибо вам за рецептик. Приготовлю и мужа порадую, он тоже любитель.

    1. Аватар Регина
      Регина (автор)

      Не за что! Спасибо за отзыв, пусть муж радуется)))

  2. Аватар Лидия
    Лидия

    Все, пошла вынимать лосося из морозилки. Не могла придумать, что из него приготовить. А Ваша запеканочка уже очень аппетитна и полезна.

    1. Аватар Регина (admin)
      Регина (автор)

      Спасибо, Лидия! Очень приятно что Вам понравилось! Я сама лосося очень люблю! Скоро выложу рецепт шашлычков из лосося очень вкусно получилось!

  3. Аватар Изабелла
    Изабелла

    Спасибо большое за рецептик , только что сделала , прелесть

    1. Аватар Регина (admin)
      Регина (автор)

      Изабелла! Я очень рада что рецепт Вам понравился!!! С праздниками Вас!!!

  4. Аватар Зульфия
    Зульфия

    Интересно, а только из лосося такая запеканочка вкусной получается, или из других видов красной рыбы тоже? У меня два кижуча в морозилке скучают…

    1. Аватар Регина (admin)
      Регина (автор)

      Конечно любой рыбкой можно заменить! Даже мясцом можно заменить, например курочкой!

  5. Аватар serj57
    serj57

    :razz: лосось прекрасен,я восхищен ВАМИ.Беру на заметку и спасибо за рецепт.С днем св. ВАЛЕНТИНА.

    1. Аватар Регина (admin)
      Регина (автор)

      Спасибо огромное! Очень приятно! И Вас с прошедшим праздником Влюбленных!

Добавить комментарий